Цель: быстро и точно увидеть, что «тянет ресурс», и дать конкретные инструменты самопомощи и терапии.
| Запрос / трудность | Методики | Что получаем в результате |
|---|---|---|
| Выгорание, хроническая усталость, стресс | SCL‑90‑R (выраженность психопатологической симптоматики), шкалы выгорания, интервью | Профиль симптомов (тревога, депрессия, соматизация, межличностная чувствительность), уровень дистресса; на этой основе — план работы (ДПДГ, БОС, разговорная терапия) |
| Личностные особенности, повторяющиеся сценарии, конфликты | Личностный профиль по Айзенку (EPP‑S), тест Сонди (в рамках психологического подхода), проективные техники | Понимание типичных реакций, уязвимых мест и сильных сторон; перевод «меня все раздражают» в «я быстро истощаюсь при конфликтах и мне нужны такие‑то границы» |
| Депрессивные состояния, снижение мотивации | Опросник депрессивности Бека (BDI), шкалы настроения, клиническое интервью | Уровень депрессивной симптоматики, риск и необходимость врачебной помощи, безопасные цели терапии |
| Когнитивная эффективность (концентрация, память, принятие решений) | Когнитивные пробы, опросники работоспособности, наблюдение | Объективная картина утомляемости и «узких мест» внимания; рекомендации по режиму и тренировкам (в т.ч. БОС) |