Зентангл — это миниатюрный абстрактный рисунок, созданный в процессе медитативного рисования, относится к графическому рисунку как один из самых простых форм изобразительного искусства, требующий аккуратность и концентрацию внимания.
В переводе с английского языка Zen – «дзен-буддизм» (медитации), Tangle — «путаница», «спутанный клубок», «беспорядок».
Zentangle ® — это художественный метод, придуманный Риком Робертсом и Марией Томас и защищенный авторским правом, zentangle® — зарегистрированная торговая марка компании Zentangle, Inc. Зентангл может содержать в себе узоры растительные, геометрические, классические и смешанного типа. Существуют готовые узоры — танглы, которые можно изменять и дополнять бесконечно.
Рисование зентанглов — уникальный опыт, который каждый человек переживает по-своему, результаты которого просто изумительны.
Материалы: квадратная заготовка размером 9 на 9 см из плотной хлопковой итальянской бумаги кремового цвета, которая нарезается на квадраты 89 на 89 мм (3,5 на 3,5 дюйма) со скругленными углами, линер — чернила или капиллярные ручки черного цвета, официальная бумага, простой карандаш «2В» или графит.
Zentangle используют для достижения состояния расслабленности при переживании медитации, при помощи концентрации своего внимания на каждой линии рисунка.
В процессе рисования танглов, человек ощущает: положительное влияние на психоэмоциональное и физическое состояние человека, внутреннюю силу, чтобы справиться со страхами, проявляется интерес к саморазвитию и единению с миром, повышается самооценка, концентрация внимания, уходит тремор рук, приходят ответы на проблему, возрождается творческое начало и появляется вдохновение, уходит боль.
