ЦЕЛЬ:
- координация 4-х точек;
- выполнение реципрокных движений (одновременно по диагонали) образуется и миелинизируется большое количество нервных путей, связывающих полушария головного мозга, что обеспечивает развитию психических функций;
- медленное выполнение перекрестных движений способствует активизации вестибулярного аппарата и лобных долей мозга.
ИНСТРУКЦИЯ:
Исходное положение стоя на коленях и на локтях взгляд направлен вперед. Сначала отрабатывается передвижение с удерживанием равновесия, потом одностороннее, разностороннее.
ВАЖНО! Ладони и мыски лежат на полу.
ВАРИАНТ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК И НОГ:
- Одноименно по стороне правой руки и ноги.
- Разноименно по диагонали правая нога, левая рука (реципрокное).
- *с переключением на звук или команду.
Количество выполнений 1 раз по длине комнаты туда и обратно.
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ:
5 – 10 раз.