Метод EMDR для тех кто пережил глубокую эмоциональную травму .
Это новая уникальная техника психотерапии, эффективная при лечении эмоциональных травм. Создана психологом-психотерапевтом Фрэнсин Шапиро в 1987 году.
В основу метода EMDR положена идея билатеральной стимуляции:
Во-первых, движения глазных яблок в определенном темпе и по определенной схеме стимулируют поочередную работу разных полушарий мозга.
Во-вторых, быстрые движения глаз заставляют «включаться» то одно, то другое полушарие.
Такая поочередная работа позитивно воздействует на эмоциональное состояние, устраняя и снижая негативное влияние травмирующих событий, страхов и переживаний.
Суть метода состоит в искусственной активизации процесса ускоренной переработки и нейтрализации травматических воспоминаний, а также любой другой негативной информации, заблокированной в нейронных сетях мозга.
Метод EMDR помогает в следующих ситуациях:
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) у ветеранов локальных войн и гражданских лиц (включая травмы сексуального насилия, последствия нападений, аварий, пожаров, техногенных катастроф и стихийных бедствий).
- Обсессивно-компульсивное расстройство ( навязчивые, мешающие или пугающие мысли).
- Паническое расстройство.
- Сексуальные дисфункции.
- Зависимость от психоактивных веществ.
- Хронические соматические заболевания и связанные с ними психологические травмы.
- Случаи острого горя (синдром утраты).
- Супружеские и производственные конфликты.
- Проблемы, связанные с повышенной тревожностью, неуверенностью в себе, низкой самооценкой и т.п.
- Изменение оценки ситуации.
- Освобождение сильной эмоции.
- Изменение убеждения.
- Принятие решения и выбор.
- Определение цели.