Стресс — это напряженное состояние организма человека, в результате чего нарушается баланс между душой и телом.
Антистрессовая программа состоит из нескольких блоков:
Мышечное тестирование — это тестирование мышцы-индикатора с целью определения стресса, являющаяся биологической связью между сознанием и бессознательной сферой (воспоминаниями, психической памятью) и телесной памятью.
Эмоциональная последовательность — определение эмоционального состояния и эмоций которые хотел чувствовать.
Трех уровневая эмоциональная последовательность.
Стресс удерживает человека от свободного выбора и развития. С эмоциональных переживаний начинаются недомогания и обострения хронических заболеваний. Именно через эмоции включается жизненный сценарий, т.е. в соответствии с не осознаваемым планом жизни, который может оказаться неудачным. Застревание в негативном эмоциональном состоянии мешает ясно видеть, принимать осмысленные решения и заставляет поступать стереотипно.
Тело же сигнализирует нам эмоциями о том, какой выбор стоит сделать.