Рисование личной мандалы

Мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной. Это символ целостности, единства и бесконечности жизни и гармонии души и тела. В процессе рисования мандалы Вы мягко проживёте эмоции и завершите процесс их проживания, что поможет активизировать внутренние ресурсы, повысить своё чувственное восприятие и выйти из кризисной ситуации.

Рисование мандалы применяют для достижения следующих целей:

  • выравнивание психоэмоционального  состояния;
  • выявление определенных качеств личности;
  • улучшение взаимоотношений с родными и близкими людьми;
  • разрешение трудных жизненных ситуаций;
  • создание подарков и декорирование интерьера;
  • получение состояния медитации;
  • гармонизации работы головного мозга и душевного равновесия;
  • развитие интуиции;

Преимущества рисования мандал:

  • улучшает физическое и эмоциональное состояние человека;
  • способствует  тренировке памяти и внимания;
  • помогает расслабиться;
  • достижение баланса между физическим и психическим;
  • получаете навык преодоления препятствий на пути к достижению целей;
  • повышает самооценку и увеличивает рост решительности .

Применение  арт-терапевтических методов, особенно рисование мандал позволяют легко и мягко соприкоснуться с болезненной темой и проблемой ограничивающего убеждения, понять этиологию (причину) возникновения и самое главное  знать «что с этим делать».

 

error: Копирование без разрешения автора запрещено.