Опыт близких отношений ECR-R

Автор: К. Бреннан и Р.К. Фрейли, адаптация Т.В. Казанцевой)

Инструкция. Вспомните, пожалуйста, кого-нибудь из своих близких, любимого человека, родственника или друга и то, как складываются Ваши отношения. Оцените, соответствует ли каждое из приведенных утверждений Вашим чувствам в этих отношениях. Напротив, каждого высказывания пометьте, согласны Вы или нет с тем, что оно верно для Вас, поставив знаки (+) или (–) соответственно.

 Текст опросника

1. [ ] Если это необходимо, я всегда приду на помощь своему партнеру.
2. [ ] Я говорю своему партнеру практически обо всем.
3. [ ] Когда у меня завязываются близкие отношения, я становлюсь тревожным и беспокойным.
4. [ ] Мне становится не по себе, когда партнер хочет сократить дистанцию между нами слишком сильно.
5. [ ] Я боюсь, что могу остаться один.
6. [ ] Мы с моим партнером действительно понимаем друг друга.
7. [ ] Я хочу быть ближе со своим партнером, но что-то во мне заставляет держаться на расстоянии.
8. [ ] Меня выбивает из колеи, если мой партнер не проводит со мной достаточно много времени.
9. [ ] Обращение к партнеру не всегда помогает мне, когда я испытываю сложности.
10. [ ] Мне часто хочется, чтобы его/ее чувства ко мне были такими же сильными, как и мои к нему/ней.
11. [ ] Когда мой партнер не доволен мной, я теряю уважение к себе.
12. [ ] Меня расстраивает, если партнера нет рядом в нужный момент.
13. [ ] Я стараюсь не показывать партнеру, что я чувствую в глубине души.
14. [ ] Если я не могу добиться внимания со стороны партнера, я расстраиваюсь или злюсь.
15. [ ] Как только отношения начинают заходить слишком далеко, мне хочется немного отдалиться.
16. [ ] Я часто переживаю из-за того, что могу потерять своего партнера.
17. [ ] Я стараюсь избегать излишней близости с партнером.
18. [ ] Мне часто хочется стать с партнером единым целым, полностью слиться с ним, что, может быть, отпугивает его.
19. [ ] Мне легко чувствовать свою зависимость от партнера.
20. [ ] Я стараюсь не загружать партнера своими проблемами.
21. [ ] Я предпочитаю сохранять границы в отношениях с партнером.
22. [ ] Иногда я чувствую, что вынуждаю партнера показывать более сильные чувства и больше преданности.
23. [ ] Мой партнер нередко заставляет меня сомневаться в себе.
24. [ ] Мне нелегко быть откровенным со своим партнером.
25. [ ] Я много волнуюсь из-за своих отношений.
26. [ ] Мне необходимо, чтобы мой партнер постоянно подтверждал свою любовь ко мне.
27. [ ] Я иногда боюсь, что, узнав меня ближе, партнер может разочароваться и отвернуться от меня.
28. [ ] Я могу свободно попросить у партнера помощи, поддержки или совета.

Обработка результатов

• Высокие оценки по обеим шкалам дают основание отнести исследуемое отношение к надежному типу привязанности;
• низкие – к боязливому типу
• Высокие оценки по шкале тревожности и одновременно низкие по шкале избегания близости описывают зависимый тип; Высокие оценки по шкале избегания и одновременно
• низкие по шкале тревожности описывают тип избегающей привязанности. Впоследствии авторы перешли от деления на категории к континуальному измерению двух факторов, обосновывая это решение более высокой прогностической точностью извлекаемых данных.

Таким образом, окончательный вариант адаптированной методики содержит 28 суждений, 24 из которых составляют две равновесные по количеству пунктов шкалы.

Шкала тревожности включает в себя утверждения 3, 5, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 22, 23, 25, 26.

Итоговая оценка складывается из суммы положительных ответов, за каждый положительный ответ начисляется 1 балл, максимально возможное количество баллов – 12.

Шкала избегания близости включает в себя как прямые утверждения – 4, 7, 9, 13, 15, 17, 20, 21, 24, 27 (суммируются положительные ответы), так и обратные (суммируются отрицательные ответы) – 2, 19.