Прием «Зевок»

Цель: Обогащение кровь кислородом и освобождение от избытка углекислоты.  Зевок, улучшая кровоснабжение легких, выталкивая кровь из печени, повышает тонус организма, создает импульс положительных эмоций.

Инструкция: Закрыть глаза, как можно шире открыть рот, напрячь ротовую полость, как бы произнося низкое у-у-у.

error: Копирование без разрешения автора запрещено.