ИНСТРУКЦИЯ:
Исходное положение. Ребенок стоит у стены. Как скалолаз перемещает поочередно рука, нога. Ладони прижаты к стене, при передвижении можно «отрывать» только одну конечность.
ВАРИАНТ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК И НОГ:
- поочередно;
- разноименно;
- *с переключением.
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ:
5 – 10 раз.