Снятие головной боли

Цель: Снятие головной боли.

Инструкция: Осуществлять нажатие на площадь боли в течение 2-5 секунд на каждую точку с усилием  3-5 кг.

Cнятие головной боли

Шаг первый. Наложив средний палец на указательный, нажимать последним по центру черепа. Первое нажатие сделать на верхней части лба у того места, где начинаются волосы.  Затем отступая по 2,6 см делать еще девять нажатий. Последняя точка делается у основания черепа.

Шаг второй. Нащупать на череп верхнюю точку, отступив от нее на 2,5 см в оде стороны по направлению к вискам и сделать четыре нажатия.

Шаг третий. Обеими руками сделать по два нажатия по направления от заушных бугров к углублению под основанием черепа. После этого нажимать на точку по основание черепа.

Шаг четвертый.  Сделать по четыре нажатия на задней части шеи по обе стороны от позвоночника.

Шаг пятый. Подождать 1-2 минуты и, если боль не утихла, проделать всю процедуру повторно. Необходимо постоянно помнить, что нажатия должны сопровождаться приятными ощущениями.

error: Копирование без разрешения автора запрещено.