РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

Есть люди, для которых раздражительность — врожденное свойство личности.0,1 % — это болезнь, в остальных случаях — признак какой-то проблемы.

Причины:

1.Общее заболевание ещё скрытого характера (чаще это проблемы с щитовидной железой, сердцем, желудком) .

2.Истощение нервной системы.

3.Проявление невротизации при переутомлении, тревожной и астенической депрессиях, эпилепсии.

4.Погруженность в «более важные» процессы или размышления, которые требуют повышенного внимания.

5.Посттравматическая реакция (то есть затянувшиеся переживания после какого-то тяжелого события).

В 30 % случаев раздражительность усиливается из-за «синдрома внутреннего выгорания» на фоне стрессов, ощущения «конвейера» жизни, когда слабеют механизмы психологической защиты, и человек постепенно теряет контроль над эмоциями.

Дети — самая не защищенная категория от раздражения взрослых. Ребенка важно уважать как любое человеческое существо и принимать его таким какой он есть. Обязанность без любви делает человека раздражительным.

Справиться с раздражением возможно. Выбирайте любое понравившееся средство:

КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ВЗРОСЛЫХ

  • http://art-terapy.ru/psihologicheskaja-pomoshh-vzroslym-i-detjam/individualnoe-psihologicheskoe-konsultirovanie-vzroslyh

АРТ-ТЕРАПИЯ

ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ И ПЕРЕРАБОТКА ТРАВМ ДВИЖЕНИЯМИ ГЛАЗ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА РАФФЕРТИ

Автор статьи Светлана Катмакова

ЭМОЦИИ И ТЕЛО

Эмоции в переводе с латинского языка означает emoveo — потрясаю, волную — это субъективные реакции человека на любые внешние и внутренние раздражители.  Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности человека и могут вызываться ситуациями, событиями, существующими только в нашем воображении.

Многим из нас сложно назвать чувство или эмоцию, которую испытывает человек, зачастую считая, что именно жизненная ситуация является причиной поломки здоровья.

В медицине влияние психических факторов на возникновение различных соматических заболеваний называется психосоматика, переводе с греческого языка psyche — душа + soma — тело.

Давно установлено, что на возникновение психосоматических заболеваний существенное влияние оказывают личностные особенности индивида.
Мысли так же лежат в основе наших эмоциональных переживаний и последующих за ними действий, а душа и тело обязаны работать в тандеме.

Основной метод лечения психосоматики — психотерапия, направленная на устранение эмоциональных конфликтов больного и тем самым на излечение соматического заболевания.

Психотерапия — это труд!  Поток знаний и информации не изменяют наше поведение и нашу жизнь в целом. Для изменений необходимо предпринимать конкретные шаги, ведущие к выработке новых навыков поведения и накоплению принципиально нового жизненного опыта.


Автор статьи Светлана Катмакова