РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

Есть люди, для которых раздражительность — врожденное свойство личности.0,1 % — это болезнь, в остальных случаях — признак какой-то проблемы.

Причины:

1.Общее заболевание ещё скрытого характера (чаще это проблемы с щитовидной железой, сердцем, желудком) .

2.Истощение нервной системы.

3.Проявление невротизации при переутомлении, тревожной и астенической депрессиях, эпилепсии.

4.Погруженность в «более важные» процессы или размышления, которые требуют повышенного внимания.

5.Посттравматическая реакция (то есть затянувшиеся переживания после какого-то тяжелого события).

В 30 % случаев раздражительность усиливается из-за «синдрома внутреннего выгорания» на фоне стрессов, ощущения «конвейера» жизни, когда слабеют механизмы психологической защиты, и человек постепенно теряет контроль над эмоциями.

Дети — самая не защищенная категория от раздражения взрослых. Ребенка важно уважать как любое человеческое существо и принимать его таким какой он есть. Обязанность без любви делает человека раздражительным.

Справиться с раздражением возможно. Выбирайте любое понравившееся средство:

КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ВЗРОСЛЫХ

  • http://art-terapy.ru/psihologicheskaja-pomoshh-vzroslym-i-detjam/individualnoe-psihologicheskoe-konsultirovanie-vzroslyh

АРТ-ТЕРАПИЯ

ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ И ПЕРЕРАБОТКА ТРАВМ ДВИЖЕНИЯМИ ГЛАЗ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА РАФФЕРТИ

Автор статьи Светлана Катмакова