|
Глубинные убеждения категории беспомощности |
|
| Я беспомощен | Я ни на что не способен |
| Я бессилен | Я неуспешен |
| Я не контролирую ситуацию | Я никчемный |
| Я слаб | Я неудачник |
| Я уязвим | Меня не уважают; меня презирают |
| Я нуждаюсь е помощи и поддержке | Со мной что-то не так (в не такой, как другие) |
| Я в ловушке | Я недостаточно хорош (в плане достижений) |
|
Глубинные убеждения категории неприятия |
|
| Меня не любит | Я ничего не стою |
| Я непривлекателен
|
Со мной что-то не так (другие люди
не любят меня) |
| Я нежеланный | Я недостаточно хорош (чтобы быть
любимым другими людьми) |
| Меня не хотят | Мне суждено принимать отказы |
| Обо мне не заботятся | Мне суждено быть покинутым |
| Я плохой | Мне суждено страдать от одиночества |