Упражнение «Свободное тело» Цель: внутренняя координация, тренировка устойчивости к стрессу. Инструкция: Раскачивайтесь в любой удобной позе. Почувствуйте расслабление в своем теле, она сравнима с покачиванием на волнах, на ветру.