ЦЕЛЬ:
- Выполнение реципрокных движений (одновременно по диагонали) образуется и миелинизируется большое количество нервных путей, связывающих полушария головного мозга, что обеспечивает развитию психических функций.
- Медленное выполнение перекрестных движений способствует активизации вестибулярного аппарата и лобных долей мозга.
ИНСТРУКЦИЯ:
Исходное положение. Ребенок, лежа на спине, руки вдоль. Одновременно под счет поднимается рука и нога (одноименные и/или разноименные). «Я буду считать до 5, а ты медленно и плавно поднимать руку и ногу. На счет «5» рука и нога должны «смотреть» в потолок».
ВАЖНО!
Движения синхронные и плавные, равномерные, выполняться без покачивания и без фиксирующих точек.
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ:
Счет в пределах 10 (прямой или обратный).
ВАРИАНТ УПРАЖНЕНИЙ.
Поднимаем:
- Поочередно правую руку, левую руку.
- Одновременно обе руки
- Поочередно правую ногу и левую ногу.
- Одновременно обе ноги.
- Одновременно по правой стороне рука и нога.
- Одновременно по левой стороне рука и нога.
- Одновременно по диагонали (реципрокные).
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ:
5 – 10 раз.