Я веду профессиональную деятельность с детьми разной степени сложности, в том числе при РАС, ЗПР, ОНР, нарушениях опорно‑двигательного аппарата, состояниях, связанных с заболеваниями ЦНС. При этом моя работа всегда строится как часть комплексной помощи: при таких состояниях обязательно согласование с лечащим врачом, при необходимости — направление к профильным специалистам.
Моя задача как психолога снижать уровень стресса и тревожности, помогать семье выстраивать предсказуемую и спокойную среду, подбирать щадящие способы поддержки с учётом реальных возможностей ребёнка.
Дети (в том числе с особенностями развития)
Ко мне обращаются, когда есть такие трудности:
- Адаптация и тревога. Ребёнок не хочет оставаться в саду, боится новых мест, просыпается по ночам, сильно держится за родителя, появляются страхи.
- Саморегуляция и поведение. Импульсивность, «не слышит», быстро теряет контроль, трудно следовать инструкции, эмоциональные всплески, агрессия или, наоборот, замкнутость.
- Обучение и когнитивные трудности. Невнимательность, проблемы с чтением, письмом, счётом, пространственными представлениями, переключением внимания.
- Речь и сенсомоторика. Задержка речевого развития, моторная неловкость, плохая координация, сенсорные перегрузки, быстрая утомляемость, «перегруз» в людных местах.
- Специфические состояния. Проявления СДВГ, ЗПРР, РАС, тики, энурез, заикание.
- Телесные проявления стресса. Напряжение в теле, бруксизм (скрип зубами), кусание ногтей, головные боли, нарушения сна.
- Эмоциональные реакции. Обидчивость, ревность к сиблингам, сильные страхи, плаксивость, резкие перепады настроения.
- Нарушения контроля над физиологическими функциями. Энурез, энкопрез — работа ведётся как часть комплексной психологической поддержки семьи и снижения общего уровня тревоги ребёнка; обязательно согласование с врачами.
Подростки
Типичные запросы:
- Эмоциональное состояние. Тревожность, депрессивные реакции, перепады настроения, чувство одиночества, буллинг, ощущение «меня не понимают», обидчивость, ревность.
- Учёба и самоорганизация. Стресс из‑за экзаменов, прокрастинация, выгорание, проблемы концентрации.
- Идентичность и будущее. «Не знаю, кем быть», страхи перед выбором, низкая самооценка, поиск своего места.
- Отношения. Конфликты с родителями и сверстниками, сложности в коммуникации, желание научиться отстаивать границы.
- Психосоматика и напряжение. Головные боли, напряжение в шее и плечах, нарушения сна, вегетативные реакции.
Взрослые
С чем чаще всего обращаются:
- Стресс и выгорание. Хроническая усталость, ощущение перегруза, «ничего не успеваю», эмоциональное истощение, в том числе профессиональное выгорание (в т. ч. у помогающих специалистов).
- Тревога и паника. Генерализованная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, повышенная чувствительность к стрессу.
- Травматический опыт. Болезненные воспоминания, острая реакция на стресс, ПТСР, горе и утрата, развод, потеря работы, переезд.
- Межличностные трудности. Конфликты, непонимание, проблемы привязанности, созависимые паттерны, ревность в отношениях.
- Когнитивная эффективность. Снижение концентрации, повышенная отвлекаемость, трудности с принятием решений.
- Телесное напряжение. Головные боли, мигрени, напряжение ВНЧС, бруксизм, боли в шее и спине, нарушения сна.
Семьи и родительские запросы
Помогаю в ситуациях:
- Родительская тревога и гиперопека. Как бережно снижать тревогу и выстраивать поддерживающие границы, различать заботу и избыточный контроль.
- Взаимодействие с ребёнком. Истерики, непослушание, отказ от самостоятельности, агрессия, замкнутость, конфликты из‑за режима и учёбы.
- Кризисные события. Развод, переезд, потеря близкого, резкое изменение условий жизни, травматический опыт ребёнка.
- Воспитание с учётом особенностей ребёнка. Адаптация требований под реальные возможности (внимание, саморегуляция, утомляемость, сенсорные особенности).
- Отношения в паре родителей. Конфликты, разные стили воспитания, эмоциональное выгорание родителей, восстановление ресурса.
ПОМНИТЕ!
Психологическая помощь не является медицинской и не заменяет консультации врачей.
При неврологических, психиатрических, соматических состояниях, заболеваниях ЦНС, нарушениях опорно‑двигательного аппарата, РАС, ЗПР, ОНР работа ведётся в составе комплексной помощи и по согласованию с лечащим врачом. При необходимости я даю рекомендацию обратиться к профильным специалистам.
Результаты обсуждения запросов — это опора для выстраивания психологической поддержки, акцент всегда на сильных сторонах и реалистичных шагах.
Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с ФЗ‑152 «О персональных данных». Конфиденциальность и бережное отношение к личной информации — обязательное условие работы.
- С уважением, Светлана Катмакова