Это связано и с новым статусом родителя, и с переменами в жизни и, конечно, с режимом сна.⅓ родителей жалуются, что у малышей есть проблемы со сном, и недосып накапливается. В первый год после рождения ребёнка родитель может терять от 400 до 750 часов сна, т.е. примерно 1-2 часа каждую ночь😱Исследования подтвердили, что бессонные ночи часто разрушают семейную жизнь и могут вести к жестокому обращению с детьми, и к разводу💥
Такие последствия – не вина ребёнка. Это скорее из-за обвала традиционной системы поддержки родителей. Матерям приходится делать очень много всего при минимальной душевной поддержке.
И как следствие ➡ вялость, пониженная мотивация, депрессия, беспокойство, рассеянное внимание.
Никто не идеален, и мы не можем воспитать идеального ребёнка💯
Хочу отметить, что мамы устают в основном не от детей, а от бремени тех обязательств, которые они выполняли до их рождения.
Но успевать всё на свете невозможно. И ЭТО НОРМАЛЬНО❗❗❗
Приоритетом должен стать уход за ребёнком💚 Беспокойство о домашних делах только вызовет дополнительный стресс, который ещё больше истощит уставшую маму.
Важно посвящать время и себе, и днём и во время сна.
Организуйте в доме всё так, что бы это было удобно и комфортно для вас.
И ещё❗когда ребёнок спит, специалисты рекомендуют родителям отдыхать, отложить все заботы и посвятить это время себе, а лучше всего поспать.
Иначе, получается замкнутый круг ➡ чем более уставшая мать, тем более нервный ребёнок🤯
В это время жизни как никогда ей нужна поддержка от папы ребёнка. Забота о малыше принесет отцу и всей семье гармонию и облегчение, и тем сильнее
развивается отцовская интуиция💪
Основная мысль, которую должен нести отец:
«Делай то, что считаешь необходимым, а я сделаю всё возможное, чтобы создать атмосферу, которая позволит твоим материнским инстинктам проявляться в полной мере. Заботясь о нашем ребёнке,
ты делаешь самую важную работу в мире».
САМОЕ ЛУЧШЕЕ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И РЕБЁНКА – СТАБИЛЬНЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ БРАК! Поэтому оставлять силы на брачные отношения просто жизненно необходимо❤
И учитесь радоваться каждому дню🌺
НЕОДНОЗНАЧНАЯ ПРИРОДА РОДИТЕЛЬСТВА
Думаю, многие в детстве думали:🧡 «Вот будет у меня ребёнок, я стану самой лучшей и буду ему всё разрешать….»
Но жизнь вносит свои коррективы.
И вот вы уже родитель, а перед вами настоящий малыш. И тут начинается самое интересное….
🤷🏼Вы не всегда понимаете причину плача своего ребёнка, очень устаёте, невысыпаетесь, чувствуете себя несостоятельными, часто сомневаетесь в своих педагогических талантах, мучиетесь сомнениями, теряетесь в догадках, как лучше поступить в той или иной ситуации………….
И ЭТО НОРМАЛЬНО!
Без сомнения, мы стараемся относиться к свои детям уважительно, ставить себя на их место, чтобы лучше понять. И конечно, отвергаем какое-либо насилие в воспитательном процессе.
Но в каждом из нас прячется доля жестокости и деспотизма🙎🏼. И часто они проявляются именно в воспитании любимых детей. Особенно, когда мы пытаемся донести, что ТАК вести себя недопустимо!
Сами того не осознавая, мы можем превратить жизнь наших детей в ад.
После осознания начинается борьба с собой, желание не давать волю гневу.
❗❗❗Каждый раз мы наказываем ребёнка за проступок «с самыми лучшими намерениями», в надежде, что больше такого не повторится. Мы поощряем наградой хорошее поведение, чтобы закрепить и развить его. Такой алгоритм, по мнению многих, должен заставить малыша вести себя правильно и тем самым позволить ему избежать наказания в будущем. Нас самих же так воспитывали.
Чем чревато такое «воспитание»❓❓
👉Ребёнок живёт в постоянном страхе, что если он не совершит «хороший» поступок, то вызовет недовольство родителей. Он добивается поощрения, благодарности, привыкает зависеть от чужих оценок и мнения.
👉Страх порождает ложь, отсутствие доверительных отношений с родителями.
Где же «золотая середина»? Как жить без чувства вины? Как расставлять границы? Как растить счастливого человека?
НО КАКИЕ?Как ни крутите, но рамки и границы должны быть. Иначе, беспредел.
Без сомнения, некоторые из них должны быть гибким, обсуждаемыми и исчезать в определённые моменты. У «да» и «нет», к счастью, существует тысяча нюансов.Итак!
⬇Мягкие и подлежащие обсуждению правила
Они зависят от многого: вашего характера, характеров вашего супруга и детей. Они определяются внешними обстоятельствами, привычным распорядком и зависят от ваших материальных возможностей.
Например: в понедельник вечером громко слушать музыку нельзя, а в выходные можно; съесть 10 конфет нельзя, можно 2 после обеда. И т.д.
Здесь всё возможно – было бы желание. А ещё вы научитесь лучше понимать себя и детей, станете изобретательней в поиске решений.
⬇Правила, ценности и семейные традиции.
Социальные правила приличий, к которым нас приучили в детстве, мы сознательно прививаем и нашему потомству.
И есть ценности, которыми мы дорожим и которые связываем с определенными традициями или ритуалами. Каждая семья в этом смысле уникальна.
⬇Общественные законы
Это целый ряд прописанных норм, правила внутреннего распорядка, которые имеются во всех коллектива, инструкции.
И тем не менее все меняется – и в семье, и на работе. Конструктивное, интеллигентное обсуждение сторон, которые слышат друг друга помогает отказаться от устаревших норм.
И ещё один момент!
⚠Границы нужно расставлять в зависимость от возраста ребёнка!!!!
МАЛЕНЬКИЙ МАНИПУЛЯТОР ИЛИ РЕБЁНОК, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ЛЮБВИ
Молодых родителей часто сбивает с толку настойчивый плач новорожденного😢. Некоторые считают это манипуляций, и бояться лишний раз взять малыша на руки.
Подумаешь, говорят другие, поплачет и перестанет, с нами в детстве никто не нянчился – и ничего!
На самом деле происходит вот что:
😰чем меньше ребёнок, тем серьезнее последствия отсутствия реакций на его просьбы – в зрелом возрасте он будет сильнее ощущать свою обделенность и несамостоятельность.
И напротив:
☺удовлетворённые потребности малыша в любви и ласке – это залог его независимости в будущем. Не испытывая страха быть покинутым, в нужный час он с удовольствием почувствует готовность к самостоятельности.
Поэтому, если малыш зовёт вас, тянет к вам ручки и всем видом просит, чтобы вы
взяли его на руки или обняли, им движет не желание манипулировать, а жизненно важная потребность в любви🤗. Удовлетворив ее, вы поможете ему ощутить себя бесконечно нужным человеком.
Избаловать этим невозможно❗
Ведь малыши от природы любящие, готовые к сотрудничеству, веселые и на
многое способные. Они обладают необыкновенной жизненной энергией и силой.
И хотят делиться этим с вами, родителями, и со всем миром!
⚠ПЕРЕДАЁМ ОПЫТ…..
Освобождая ваше жизненное пространство, передавайте постепенно жизненный опыт малышу. Это может быть и не специально, ребенок смотрит на вас и повторяет. Как будто случайно он интересуется тем же, чем и вы. Если вы слушаете музыку, он будет без конца включать музыкальный центр или слушать ваши диски.
👶🏼Детство – это возраст открытий. Главное, чтобы эти открытия были в безопасной среде.
☝Организуйте жизненное пространство ребёнка.
Следить за непоседой ежесекундно не реально, поэтому…
Оцените степень опасности, которую представляет для малыша ваше жилище. Уберите подальше все хрупкие и дорогие предметы. На время!
☝Сделайте это пространство безопасным. Сейчас огромное количество приспособлений и лайфхаков для безопасного дома, или комнаты.
☝Предлагайте развивающие занятия.
Позволяйте малышу находиться рядом с вами. Шкаф с кухонной утварью – настоящий клад. Ему понравится трогать,
держать в руках предметы из вашей повседневной жизни.
Установите рядом с собой мини-бассейн с водой, положите пластиковые бутылочки и формочки, которые легко качаются на «волнах». Малыш будет в восторге.
Чувствуя себя в безопасности рядом с родителями, ребёнок может целиком отдаться увлекшему его занятию.
☝Удовлетворены ли основные потребности ребёнка? Может он хочет есть или пить? Или чтобы его приласкали и поиграли с ним?
Если потребности не удовлетворены, ребёнок становиться разрушителем. Это нормальная реакция на стресс и это делается неосознанно.
Вывод: узнайте, что именно нужно ребенку и сделайте это для счастья всей семьи!
🌺🌺🌺
Чаще всего малыши не прислушиваются к словам с первого раза. Но они откладываются в его голове.
А ваше доброе отношение станет частью его бытия и способом разрешения проблем в будущем.🎈«Он никогда ничего не слушает»!
Слушайте его вы. Это ваша задача понять, чего хочет ваш ребенок и как он себя ощущает. Иногда достаточно одной фразы или вопроса, что бы он убедится, что его желание поняли и признали. Тогда малыш испытает облегчение и радость.🎈Предложите ему интересное дело!
Для любого возраста можно придумать занятие, интересное для ребёнка и приемлемое для вас. Это отвлечет малыша от озорства и расширит его кругозор.
🎈Говорите, чего бы вам хотелось, давайте короткие пояснения.
Условие: не читайте нотации и не запугивайте.
Используйте я-сообщения и позитивные высказывания. Вместо «ты упадёшь» – «Я волнуюсь, здесь можно упасть». Вместо «не кричи» – «говори потише».
🎈Применяя силу, не переходите к насилию!
Если ситуация грозит выйти из-под контроля, вы можете схватить малыша за руку и помешать совершить недопустимые действия. Но приготовьтесь к вспышке гнева с его стороны. Примите ее, позволив малышу молотить руками и ногами. ❗Единственный способ помешать себе совершить насилие – не переставать отдавать себе отчёт в том, что происходит❗
Схватить и унести – этот экстремальный способ, когда нужно действовать быстро: к примеру, если малыш собирается взять опасный предмет или хочет самостоятельно перебежать через дорогу и т. д.
🎈Скажите «стоп!»
Это простой призыв остановиться, не вызывая у ребёнка чувство вины. Фраза «Стоп, что ты делаешь?….. » заставит его остановиться и задуматься.
🎈Разделяйте с ним ответственность за последствия его действий!
«Давай вместе соберём игрушки» – для ребёнка это логическое продолжение игры. Родительская роль состоит в том, чтобы соизмерять объем работ по ликвидации ущерба с возрастом детей.
🎈Поделитесь с ребёнком планами на день!
Дети очень восприимчивы к переменам и любят, когда им рассказывают о них.
🎈Предлагайте альтернативные варианты!
Это позволит ему почувствовать удовольствие от самостоятельного
выбора, и поможет разрядить ситуацию.
ТРАДИЦИИ И ПРАВИЛА СЕМЬИ💗
👶🏼Малыша очень привлекает мир взрослых, его нравы и традиции. Однако часто этих традиций настолько много, что ребенок не может в них разобраться. Для многих семей это серьёзный повод пересмотреть и упростить традиции. Специально не заставляйте малыша следовать им, он и так начнёт все повторять за вами. Будь то вежливые слова или разведение фиалок.
👨👩👧👦Каждая семья по-своему уникальна. И Ваш малыш тоже.
Примерно с четырех лет привлекайте его к совместной деятельности⬇:
• Занимайтесь вместе с ребенком;
• Включите таймер: 2 минуты на чистку зубов, 5 минут на уборку комнаты и т. п.
• Покажите, чего вы ждёте от него;
• Постарайтесь быть энергичным – и малыш последует вашему примеру. Тон голоса может подбодрить его или привести в уныние.
• Напоминая ребёнку о повседневных обязанностях, убедитесь в том, что он вас услышал и понял.
• Будьте готовы к периодами протеста и регресса. Просто ребёнку нужно, чтобы вы были рядом, доверяли ему. И когда он наберётся сил, то снова убедится в безопасности окружающего мира.
☝Разделяйте с ребёнком свои ценности, пристрастия, которыми вы очень дорожите. Он на вашем примере увидит, как сделать мир лучше! Нет средства убедительнее, чем яркий пример поведения родного человека!
❗Помните❗Одна из самых главных ваших обязанностей – жить в гармонии со своими детьми💙
СЛУШАЙТЕ И ПРИНИМАЙТЕ
☝Тренируйте способности слушать.
Исходите из того посыла, что по отношению к вам ваш ребёнок имеет самые лучшие намерения.
Никогда не пренебрегайте чувствами вашего ребёнка. Если вы не готовы его выслушать, отложите разговор: лучше так, чем обидеть невниманием.
👥Садьте на корточки рядом с малышом, чтобы быть с ним на одном уровне. Такой простой невербальный сигнал даст ему понять, что вам интересно его состояние и вы находитесь в его распоряжении.
Не все детские переживания понятны для родителей. Ведь часть дня они проводят вдали от нас.
И опять! Просто выслушайте❗ Ему важно не то, как мы представили какую-то ситуацию, а наша реакция на его чувства и переживания.
😢Роль родителей состоит не в том, что бы ограждать детей от страданий, а в том, чтобы признавать и разделять их. Например, смерть домашнего животного. И самое лучшее, что вы можете сделать для ребёнка – просто быть рядом, когда он плачет. Некоторые родители думают, что разговор об утрате травмирует ребенка. Это не так. Относитесь к этому с большим вниманием и серьезностью, не впадая в панику.
Ведь если ребёнку покажется, что он огорчает вас всякий раз, испытывая негативные ощущения, то он перестанет делиться с вами своими бедами и трудностями. И наоборот, ему придаст сил тот факт, что вы способны быть рядом, выслушивая его признания, и находите в себе силы не падать в обморок.
🤯Иногда родители испытывают противоречивые чувства и волнения: например, при глубокой любви к чаду тяготятся своим родительским долгом. У детей бывает также.
И снова! умение слушать поможет всем.
❓После того как вы поговорили, спросите: «Что тебе нужно?» – этот позитивный вопрос избавит вашего ребенка от неловкость, и поможет выразить его желания.
🤝Добровольное сотрудничество – это то, к чему нужно стремиться. Ваши дети заслуживают уважения и доброты. Это чудесная возможность повысить самооценку и достоинство ребенка.
И ещё момент!
🥴Обязательно выражайте свои чувства! Все. Позитивные и негативные, без осуждения, чтения нотаций или наказания.
КАК РАЗРЕШАТЬ КОНФЛИКТЫ💥
✔Во-первых, избавьтесь от негативных эмоций, любым способом! И избегайте разговоров на повышенных тонах.
✔Во-вторых, оградите себя от неоправданных ожиданий. Старайтесь быть открытым и готовым воспринять чувства и высказывания ребёнка. Ваша задача – определить свои требования и помочь чаду сформулировать его нужды, а не читать морали.
✔В-третьих! Когда обе стороны высказали свои пожелания, наступает время выработать решения.
Позвольте ребёнку высказать все варианты, которые придут ему в голову. Выслушайте их и не перебивайте. Чем дальше вы зайдёте в своих фантазиях, тем больше шансов найти жизнеспособное решение. Не поддавайтесь искушению манипулировать ребёнком и убеждать в неправильности его мыслей. Он быстро раскроет вашу не честную игру.
Вместе рассмотрите все варианты❗
Исключите то, что считаете недопустимым для себя или для ребёнка. А затем выберите решение, которое больше всего подходит вам обоим.
И… воплощайте! 🧡
❗Важно❗ «Запускайте» механизм нахождения решений только в тех случаях, когда чувствуете, что сможете довести процесс до конца.
P. S.: 👉Иногда дети выступают против предлагаемых вариантов решения конфликта. Не будьте категоричным. Поговорите о своих чувствах, а ребёнок пусть расскажет о своих. Никаких суждений, оценок, комментариев негативного свойства…
Таким образом, часто удаётся достичь результата быстро и естественно.
ПОЗВОЛЬТЕ ДЕТЯМ САМИМ… 🙆🏼
💙 Ребенок пролил воду на пол – не спешите вытирать лужу, лучше напомните, где взять полотенце или тряпку.
Чтобы ребенок научился принимать решения и делать выводы, родителям необходимо выработать привычку задавать ему наводящие вопросы, а не давать указания и готовые алгоритмы.
💚 Поощряйте самостоятельную игру
Пpeдocтавляйте детей самим себе, просто понаблюдайте. Это побудит их выдумывать игры, воображаемые миры, нестандартный досуг. Не стремитесь на каждое «мне скучно» предложить список развлечений. Иногда стоит сказать: «Ну, так поскучай немного», и через пять минут они сами находят себе занятие. Первая независимость ребёнка – это независимость в игре.
❤ Разрешайте допускать ошибки
Только ошибаясь и заблуждаясь, дети учатся искать выход из сложных ситуаций и исправлять промахи. Вступайте, когда вас о помощи попросят. В остальных случаях гордитесь словами «я – сам».
💜 Хвалите за проявленную инициативу
Ребёнок самостоятельно помыл посуду, вызвался накрыть на стол, пришил пуговицу к рубашке, потянулся на турнике – порадуйтесь вместе с ними. Не указывайте на недочёты, а похвалите за желание сделать что-то самостоятельно. Ребенок, получивший похвалу и почувствовавший собственную важность от того, что принес пользу, захочет испытать это ощущение еще раз.
💛 Не вмешивайтесь в каждый шаг
Детские конфликты стоит держать в поле зрения, но предварительно дать участникам возможность решить их самим, особенно если это словесная перепалка. Сейчас они учатся решать споры со сверстниками в простой игре, во взрослой жизни этот опыт позволит им находить выход из конфликтных ситуаций с коллегами, начальством, членами семьи.
💖 Воспринимайте детей всерьез
Дети доверяют взрослым, которые относятся к ним с уважением, слушают и разговаривают на равных, не переходя на детский язык, не дразня и не высмеивая. Тогда в будущем они не будут стесняться приходить за помощью к вам.
💛 Вводите в курс взрослых дел
Полезным вещам можно научить в повседневных ситуациях: как выкладывать продукты на ленту в супермаркете, оплачивать проезд в общественном транспорте, куда выбрасывать мусор.
💞 Закрепляйте домашние обязанности
У ребёнка должна быть своя зона ответственности – заправлять постель, мыть пол в своей комнате, чистить аквариум – и желательно, чтобы взрослые не касались этих дел.
❤ Спешка и занятость родитнлям очень мешает детям.
Проще одеть ребёнка самому, чем ждать 10 минут, проще и аккуратнее самому заправить постель за него, быстрее самим сделать бутерброд. Однако здесь спешка играет плохую шутку: ребёнку не дают понять, что есть вещи, которые он способен делать сам и делать их отлично.
💙 Поддерживайте в доме среду, удобную для самостоятельных действий:
низкие шкафчики с детской одеждой, зубная щётка и мыло на доступном уровне, специальная ступенька около раковины и туалета. Желательно организовать быт так, чтобы детям не приходилось то и дело просить взрослых помочь с элементарными вещами.
«НЕТ» ❌
Малыш кричит «хочу», топает ногами, злится… Он не сдерживает себя, как это могут взрослые. Это особенность детской психики.
У него есть полное право желать, а вы имеете право сказать «нет» на его просьбы.
Подумайте, а как вы сами относитесь к отказам❓И почему?
Отказ можно смягчить информационным аргументом🔽:
– Можно, мы пойдем в бассейн?
– Мы приглашены вечером к соседям.
Или:
– Можно, я поиграю с друзьями?
– Когда скушаешь завтрак.
Важно❗ Не чувствуйте себя виноватым: отказ является частью любой жизни❗❗❗
😭Отказывая, вы должны быть готовы к взрыву эмоций, к приступам тоски или ярости. Обязательно оставайтесь
рядом с вашим ребёнком. Пусть он кричит и рвёт бумажки, стучит ногами и бьёт стену. Ему сейчас плохо, и вы должны быть рядом🤗.
Так он избавляется от страдания, а не рождает ненависть.
🤔Задумайтесь, всегда ли вы можете разумно обосновать свой отказ? Резкие слова и язвительные замечания порой готовы сорваться с уст. Не поддавайтесь этому порыву! Лучше дайте возможность ребёнку найти другой вариант решения вопроса.
🙅🏽Однако, есть «НЕТ», которые не обсуждаются. Обычно это то, что прописано в Гражданском кодексе и других нормативных документах. Ребёнку можно объяснить некоторые пункты, которые влекут за собой отказ ВСЕГДА📜
И кстати, слышали про список желаний✨?
Заведите себе тетрадку, и записывайте свои желания и желания вашего ребёнка. Цели этого списка⬇:
– признать свои и чужие желания.
– показать детям, что иногда желания исполняются не сразу. Что они могут корректироваться или вообще становиться не нужными.
– список сможет пригодиться, когда встает вопрос выбора подарка на день рождения или Новый год.🎁
ВЫ В ТУПИКЕ? 🤦🏼♀
Спокойный тон, уважительная форма обращения, положение «на одном уровне».
Но ваш ребёнок всё равно не слышит вас, упрямится и кричит.
🗣Что можно сделать?????
————————————————————
📢“Пошумим? »
Уверенно берите подушки и начните бой. Подушками можно драться или кидаться. Поддайтесь, притворитесь, что отступаете. Вот увидите, его гнев перейдет в смех, напряжение растворится в игре. Детям нравится хулиганить со взрослыми. Такая форма игры очень полезна для развития взаимоотношений и формирует у ребёнка чувство самоуважения.
🥁»Не щекотать»
Дети хохочут, но это может быть опасно. Малыши могут задохнуться. А могут просто потерять контроль над ситуацией. И уж точно, это никому не понравиться.
🖇»Давай меняться?»
Ребёнок рассердился или обиделся. Поменяйтесь ролями, скопируйте его манеру поведения, а ему предложите роль родителя. Это поможет лучше узнать друг друга, играя, посмотреть на ситуацию с другой стороны, вместе посмеяться и найти выход из конфликте ой ситуации.
🔍»Направляю внимание на тебя!»
Возможно, ребёнку не хватает вашего внимания. Для удовлетворения этой потребности есть множество способов: сделайте ему массаж, поиграйте в ту игру, которую он любит, приласкайте его, и просто поболтайте.
💥»Выезжаем «разряжаться»
Вместе попрыгать по лужам, поваляться в снегу – хорошее средство разрядить атмосферу. И ещё это отлично влияет на настроение детей.
🎨»Чувствуешь? Рисуй!»
Всегда держите в доме бумагу, карандаши, пластилин, чтобы малыш мог рисовать или лепить то, что он ощущает. Классный способ самовыражения!
🎶»Включай музыку! Танцуем»
Музыка способна влиять на настроение. Поэтому сделайте подборку музыки которая заряжает энергией и хорошим настроением.
Я УГРОЗА ДЛЯ СВОИХ ДЕТЕЙ…
Благодаря вековым стереотипам дети притесняются родителями, отрицаются и отодвигаются базовые потребности ребёнка. Бывает, что это ущербно сказывается на родительской функции, и мы забываем, что несем ответственность за мир и дружбу в семье.
И нам даже приходится бороться с самими собой, чтобы не обидеть наших детей😱
Как себе помочь?
🤬Ваш гнев может вспыхнуть в тот момент, когда вы меньше всего ждете этого.
Следите за механизмами включения вашего гнева.
Что именно доводит вас до этого состояния? Ответив честно себе на этот вопрос, вы сможете выбрать нужную стратегию👇
Вот несколько советов:
➡ Когда вы чувствуете, что начинаете злиться, предупредите вашего ребёнка: «Кажется, я сейчас сорвусь, мне лучше побыть одной». Обязательно объясните ему, что происходит, и почему вы можете разозлиться.
➡ Уединитесь, чтобы выпустить гнев, стуча кулаком по подушке и крича в неё:
«Хватит!», «Стоп!», «Надоело!» И предупредите ребёнка, чтобы он не испугался от странных звуков.
➡Если можете, выйдите из дома, побегайте, разрядитесь.
➡ Поговорите о ваших эмоциях с близким человеком.
➡Вспомните свое детство в деталях. Вы найдете связь между тем, что вы и ваш ребенок переживаете сегодня, и вашим прошлым опытом.
➡ Вступите в уже созданную или сами создайте группу поддержки родителей. Поверьте, вы не одиноки!
➡➡➡Найдите рабочий способ работы над собой, который ПОДХОДИТ ВАМ и позволяет становиться более разумной, любящей и понимающей, и не только с вашими детьми.