Кинезиологические упражнения «Гимнастика мозга»

Помогает ребенку:

улучшить устойчивость и осанку;
способствует развития чувственно-двигательных функций и навыков сосредоточения;
улучшить вестибулярный аппарат и координацию;
восприятие поведения и осанки;
облегчает познавательную функцию;
облегчает овладение навыками соучастия, чуткости, включая фокусировку внимания, понимание, предвидение и альтруистическое мышление.

Энергетические упражнения (организация вверх-вниз) служит для:

центрирования и выравнивания;
планирования ;
упорядочивания и координации;
расслабления, покоя, и физической и эмоциональной стабильности.

ПРАВИЛА по применению кинезиологических упражнений

Основным требованием к использованию кинезиологических упражнений яв- ляется чёткое выполнение движений. Все упражнения очень простые, поэтому их можно выполнять в любом месте и в любое удобное время.

Заниматься ежедневно, без пропусков.
Занятия должны быть оформлены в виде игры.
Продолжительность занятий зависит от возраста и может составлять от 5 – 10 до 20 – 35 минут в день.
Каждое упражнение выполняется по 1 – 2 минуте.
Внутри комплекса упражнения можно как угодно менять местами.
Лучше пусть ученики на 5-10 минут меньше посидят над выполнением задания, но выполнят эти движения. В будущем это принесёт отличные плоды, и скоро ученики будут тратить в два раза меньше времени на выполнение заданий.
Занятия должны проводиться в спокойной, доброжелательной обстановке.
Выполнение кинезиологических упражнений возможно как на предметных уроках, так и на специальных занятиях по кинезиологии.
Занятия начинаются с изучения упражнений, которые постепенно усложняются, и увеличивается объем выполняемых заданий. Требуется точное выполнение движений и приемов.
Упражнения проводятся стоя или сидя за столом.
Если предстоит интенсивная умственная нагрузка, то комплекс упражнений лучше проводить перед работой.
Длительность занятий по одному комплексу упражнений – 45-60 дней. Также на уроках можно применять кинезиологические «физминутки».