Есть люди, для которых раздражительность — врожденное свойство личности.0,1 % — это болезнь, в остальных случаях — признак какой-то проблемы.
Причины:
1.Общее заболевание ещё скрытого характера (чаще это проблемы с щитовидной железой, сердцем, желудком) .
2.Истощение нервной системы.
3.Проявление невротизации при переутомлении, тревожной и астенической депрессиях, эпилепсии.
4.Погруженность в «более важные» процессы или размышления, которые требуют повышенного внимания.
5.Посттравматическая реакция (то есть затянувшиеся переживания после какого-то тяжелого события).
В 30 % случаев раздражительность усиливается из-за «синдрома внутреннего выгорания» на фоне стрессов, ощущения «конвейера» жизни, когда слабеют механизмы психологической защиты, и человек постепенно теряет контроль над эмоциями.
Дети — самая не защищенная категория от раздражения взрослых. Ребенка важно уважать как любое человеческое существо и принимать его таким какой он есть. Обязанность без любви делает человека раздражительным.
Справиться с раздражением возможно. Выбирайте любое понравившееся средство:
КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ВЗРОСЛЫХ
- http://art-terapy.ru/psihologicheskaja-pomoshh-vzroslym-i-detjam/individualnoe-psihologicheskoe-konsultirovanie-vzroslyh
АРТ-ТЕРАПИЯ
ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ И ПЕРЕРАБОТКА ТРАВМ ДВИЖЕНИЯМИ ГЛАЗ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА РАФФЕРТИ