Прием «Ресурсное место»

Мысленно окажетесь в том месте, где вам было бы спокойно и безопасно. Побудьте там столько времени, сколько будет необходимо.  Мысленно оглядитесь вокруг, вслушайтесь в звуки, почувствуйте запахи. Ощутите телом расслабление и покой. Кто вас ждет здесь? Кто вам рад? Побудьте с этими людьми или насладитесь одиночеством. А потом вернитесь обратно. Теперь всегда вы можете сюда возвращаться, в любое время суток и знать, что есть место, где вам рады. И где вы можете быть в полной безопасности.

error: Копирование без разрешения автора запрещено.